a MINHA história por Catarina Pereira

A primeira semana correu realmente bem. Tive muitas inscrições nas aulas de pilates clínico, vários novos clientes, trabalhei muitas horas para uma primeira semana.

Apesar de já ter uma pequena "carteira de clientes", apostei numa localização diferente da minha área de residência. Uma aldeia, onde "não há nada", com uma população mais envelhecida e muito rural, uma localização onde não tinha quaisquer contactos...o objetivo do projeto era promover saúde, levar saúde a todos, dedicar-me à saúde ocupacional... Era o local perfeito... Bati a muitas portas: clubes, juntas de freguesia, associações de pais nas escolas em volta, paróquia, etc...E as coisas foram- se construindo...

Essa decisão foi tomada logo no inicio das primeiras notícias de encerramento de estabelecimentos, devido à propagação do novo vírus.

O meu outro local de trabalho é uma clínica em Felgueiras, uma das primeiras zonas infetadas. Logo no ínicio de Março foi decidido encerrar a maioria dos espaços em Felgueiras, e a clínica lá também encerrou. Por mais medidas que tomávamos não nos pareciam ser suficientes para garantir a segurança de todos.

Apesar do meu espaço se localizar a 20km de Felgueiras, o pensamento era o mesmo: não há locais seguros, qualquer pessoa pode ser portadora do vírus, até eu posso ser.

Assim, continuando a missão de promover saúde, e dar o exemplo à população, a única decisão que me fazia sentido era cessar a atividade presencial.

(RE) INVENTARMO-NOS EM TEMPO DE PANDEMIA: desafios e aspectos positivos

Penso que ninguém maginou que algum dia viveria algo assim...Eu não sou exceção.

No dia 1 de Março foi a inauguração de um projeto pessoal que idealizava há algum tempo e que só no final do ano de 2019 tive a coragem de realmente avançar. Foi algo pensado durante meses e um processo duro e com muitos medos. Pensava em tudo o que poderia dar errado, previa situações complicadas, tentava adquirir estratégias para problemas que ia criando, mas enfrentar uma pandemia nunca esteve na lista de medos que fiz.

Tomei a decisão de reduzir para part-time um emprego a full time, seguro e estável, para me dedicar a um sonho: abrir o meu espaço.

Como é óbvio esta decisão não se toma de ânimo leve e já andava a ser ponderada há algum tempo. Comecei a falar com colegas, a ler, inscrevi- me no fisiolaunch da bwizer e comecei a juntar todas as peças para tornar o meu sonho realidade.

O sonho realizou-se e iniciou a sua vida no dia 1 de Março de 2020, o ano que seria o grande ano, o "ano da minha vida". Mas 2020 realmente surpreendeu-nos e trouxe grandes surpresas neste "mês dos sonhos".

MANTER A PRESENÇA: mesmo à distância

Neste momento, o objetivo é manter-me próxima dos meus utentes, pela sua saúde e para que, quando reabrir a minha porta, eles estejam lá e não sintam que os abandonei numa fase tão desesperante para todos. Tento garantir ao máximo que estejam bem, dar-lhes estratégias e mecanismos para auto promoverem a sua saúde, algo que sempre foi um objetivo nas minhas sessões.

Nunca me fez tanto sentido os conceitos de "empowerment" e "papel ativo do utente"...

Sou apaixonada pela intervenção na comunidade, pelas áreas que envolvem a saúde pública e populações especiais. Acho que neste momento é fundamental dinamizar a fisioterapia nesta área e levar saúde a todos.

Os problemas continuam a acontecer, não há apenas o vírus...As lombalgias, os entorses, as lesões não pararam, e conseguir ajudar estes casos à distância é um verdadeiro desafio. Mas um desafio que mostra ao utente, agora "à força" , o grande papel ativo que tem na sua recuperação (isto por vezes é tão difícil explicar às pessoas)..."entregam-se" aos profissionais de saúde, como se só nós pudéssemos fazer algo pela sua saúde, de uma forma passiva e unidirecional. Eis que chega um problema que muda tudo...

Mantenho as classes de pilates e algumas sessões de reabilitação, mas em formato online. Escolhi o whatsapp como ferramenta para estas sessões, uma vez que é uma ferramenta conhecida pela maioria dos meus utentes, é de fácil utilização e permite-me dar comandos e corrigir o exercício em tempo real. Estas sessões ocorrem fundamentalmente com utentes que já tinham sido avaliados previamente presencialmente e que já tinham experiência na atividade. Evito primeiras vezes neste formato ou pessoas com pouca experiência, exceto em casos de urgência.

Recorro também às redes sociais diariamente para deixar vídeos sobre diferentes temáticas, vídeos com exercícios, publicações sobre diferentes assuntos de saúde ou resposta a dúvidas de utentes, newsletters, e chamadas para me informar do estado de todos os utentes que seguia. Tenho ainda, uma linha telefónica disponivel para esclarecimento de dúvidas e acompanhar/sugerir em situações de urgência que procurem o serviço de fisioterapia.

Não é uma situação fácil, as dúvidas, os medos, as questões são muitas...mas continuo a manter a esperança e fazer tudo o que está ao meu alcance, para que em breve possa voltar a fazer aquilo que mais gosto: cuidar das pessoas. Iremos ficar todos bem...

    Instagram: @fisioterapias_saude